Webinar
Get up: Trigger oder Chance? Dein Umgang mit Kritik
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Inhalte des Webinars
Warum Kritik dich so schnell verunsichert - selbst wenn du weißt, dass sie nicht alles über dich aussagt
Du verstehst, warum dein Gehirn Kritik oft wie einen Angriff wahrnimmt und warum dich manche Kommentare länger beschäftigen, als du möchtest.
Wie du im Moment der Kritik ruhig und souverän reagieren kannst
Du bekommst einfache Strategien und Formulierungen, mit denen du gelassener bleibst, nachfragen kannst und nicht sofort in Rechtfertigung oder Selbstzweifel rutschst.
Wie du erkennst, welche Kritik du ernst nehmen solltest und welche nicht
Du lernst, konstruktives Feedback von unfairer oder verletzender Kritik zu unterscheiden, damit nicht jede Meinung deinen Selbstwert erschüttert.
Wie du Kritik nutzen kannst, ohne dich davon definieren zu lassen
Am Ende nimmst du eine neue Perspektive auf Feedback mit und weißt, wie du hilfreiche Kritik für deine Entwicklung nutzen kannst, ohne dass sie deinen Selbstwert angreift.
Über gtFU.
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